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袁泉专访养出好脸色

2018-04-17 14:55:45

演员袁泉

袁泉专访养出好脸色

,就像作家钱钟书笔下的女人一一像好水果一样。即使生完孩子,依然那么新鲜美丽,袁泉说,美丽不是天生的,懂得细心养生,不放过每个保养细节,才能从内而外持久美丽。

袁泉不喜欢功能性太强的保养品,也不像别人会将大把钱花在昂贵的产品上,反倒是那种慢慢滋养人的疗程,让她觉得身心都受益匪浅。

中医按摩才能真正缓解疲劳

说到缓解身体疲劳,袁泉钟爱中医推拿按摩。她说,spa的确可以放松身心,但是中医按摩才能真正缓解疲劳,而中医推拿并非一成不变,针对每个人的问题,中医师都有一套不同的治疗方法,帮她解决长期拍戏累积的颈椎、腰椎、背部不适。精油按摩,生理期不酸痛

袁泉强力推荐女人多做做生理期护理,可以很好地放松这期间的紧张,还能缓解痛经。如果不打算去美容院,自己在家也不难操作。周期前一周,用40毫升甜杏仁油配10毫升荷荷芭油,加入3滴苦橙花、8滴檀香水、7滴佛手柑,就可以制成按摩精油,一周下来你会发现,生理期竟完全没有酸痛、腹痛。

亚洲女人应该多喝豆浆

看袁泉的皮肤那么白,本以为她一定像很多女明星喝牛奶,结果她反而更中意豆浆。其实很多亚洲人都喝不惯牛奶,肠胃会不舒服,豆浆就没有这个问题。她说自己爱用黑豆、黄豆、薏米、黑芝麻自制豆浆,每天喝一杯,还能补充植物雌激素,让女人的皮肤更光滑。

用无添加、少刺激的保养品,才是真的养肤

如果你像我一样不巧天生敏感,至少听了我的建议,你可以省下很多护肤投资。袁泉开玩笑说,试过很多昂贵牌子后,她终于发现:对于敏感皮肤,用无添加、少刺激的产品才是真的养肤。而且,袁泉说,即使在怀孕期间,这些护肤品也可以放心使用。因为,孕妇能用的护肤品本来就不多,选择原则就是:不含酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。无添加、少刺激是孕妇的选择。

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