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痛風吃什么食物排除尿酸超好的蔬菜只服

时间:2019-05-03 10:30:20 来源:互联网 阅读:0次

治痛風,關鍵排出尿酸鹽1中醫認為痛風屬于“痹癥”范疇,起因也分為很多類型,比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝郁乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等,需要辨證施治。

而西医认为,痛风是由于体内的嘌呤代谢出现障碍,导致尿酸生成过量,或者尿酸排泄出现障碍,引起血液中尿酸升高。然后尿酸盐结晶沉积关节或其他组织中,导致关节剧烈疼痛。而且它会反覆发作,不仅特别疼,还有可能导致关节畸形,让人出现行动障碍。

所以治疗痛风,关键的就是尽快排出尿酸盐,并且要保证尽可能少地构成新的尿酸,这就需要限制饮酒,少吃高嘌呤食物(以肉类为主,尤其是动物内脏),多吃低嘌呤食物(主要是果蔬)。

冬瓜:利尿清热2冬瓜,它可以利尿、清热、化痰、解渴,所以在医治肾炎、水肿膨胀、痰喘、暑热、痔疮等病症方面都有疗效。而且《随息居饮食谱》说它:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”可见,冬瓜是非常安全的食物,孕妇都可以经常食用。

推荐吃法:冬瓜汤步,冬瓜去皮切块(当然皮也是极好的,不过太硬了,可以去了,另外煮水喝)

第二步,泡上点干海货(可以提鲜的,完全可以加入新鲜的虾仁,蛤等)

第三步,下锅加水加些姜片煮到冬瓜水晶透明,加入泡好的海产品。

第四步,调味。

第五步,上桌吃起来。

功效:这道汤非常清淡利水,合适肾病、水肿、痛风患者经常食用。

说明:冬瓜性寒,脾胃衰弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷以及女性经期要慎食。

黄瓜:利水利尿3黄瓜,中医认为它味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热、利水利尿、清热解毒的功效, 主治烦渴、咽喉肿痛等。它除了清热解毒的功效,还可以祛风热止疼痛。

西医更是肯定黄瓜降低体内尿酸水平的功效,药理实验表明,黄瓜中所含的矽,有助于增强关节结缔组织的健康,可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。

推荐吃法:黄瓜胡萝卜汁材料:黄瓜1根,胡萝卜1根

做法:

1、准备材料:把黄瓜、胡萝卜、黄瓜,去掉头尾;

2、把黄瓜和胡萝卜放入榨汁机,按说明操作;

3、将榨好的汁液倒入杯中即可。

功效:黄瓜与胡萝卜汁同食,口感好,而且可以降低体内尿酸水平,有效缓解关节炎和痛风疼痛。

说明:你还可以拿黄瓜拌冷盘,但不管怎样,黄瓜都不要削皮,认真清洗后带皮一起生吃,排酸效果才会更好。

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