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育儿如何改掉挑食毛病

时间:2019-05-15 07:41:41 来源:互联网 阅读:0次

每次和朋友聚餐时,她们的宝宝总是不吃这不吃那,只有我家圆圆从1岁起就可以坐在小餐椅上自己喂食,并且能1直坐到聚餐结束。朋友们都向我投来羡慕的眼光,向我讨教孩子不挑食的方法,下面我就来说说自己的心得:

首先不禁止孩子自己喂食。圆圆4个多月大,正是添加辅食的时候,而这时候她对自己动手吃很感兴趣。虽然她拿勺总不能准确送到嘴里,常常弄得满脸、满嘴都是食品,但我历来不制止。有时,我能感觉到她不在意吃什么,而只是享受自己喂食的乐趣,所以,在我们的掌声中她吃得更多了。

圆圆也有抗拒的食品。这个时候,我们也是采取让她动手的方法来改变。比如:圆圆不喜欢吃香蕉,我们就让她把香蕉用塑料小刀切成1块块,摆成花瓣形,然后让她用小叉子自己吃。这类类似于“玩家家”的方法,让她能吃进1些香蕉了。圆圆不喜欢吃饼类的食品,我就从婆婆家学来制作千层饼的方法,做饼的时候让她在旁边当小帮手:揉面团,做大饼,她学得像模像样的。等全部完工以后,圆圆争着要吃自己和妈妈1起做的千层饼。从此以后,我家圆圆就爱上了吃饼类的食品。圆圆在每次动手制作食品进程中,都学会了尝试接受那种食品。爱吃的食品种类也越来越多了。

另外,还有重要的1点,也是妈妈们常常会忽视的1点,那就是自己的饮食习惯。孩子的偏食常常受成人的饮食习惯影响,我们应当尽量避免自己的饮食选择对孩子潜移默化的影响,不要当着孩子的面取此舍彼。妈妈们,相信只要你有心去做,你家的宝宝1定能膳食均衡,改掉挑食的坏毛病。

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